29.03.2017

Что значит делать массаж курсом?

Посещать массаж курсом - это значит делать промежутки между процедурами не более 2х дней, т.е. массаж делается или каждый день или через 1-2 дня максимум.

По моему мнению, магическая цифра в 10 сеансов, а именно такой курс обычно предлагается клиенту, появилась как оптимальный вариант между средними курсами в 8-12 сеансов.

Какие массажи надо делать курсом?

Все, конечно, очень индивидуально и зависит от целей и задач, но общая тенденция примерно такова:

  • Лечебные процедуры:

- при ноющих болях лучше выполнять каждый день или через день, в среднем курс от 8 до 12 сеансов, с переходом в профилактические процедуры. Обычно точнее удается спрогнозировать после 3-4 сеанса, когда видна динамика массажных воздействий.

- при острых и сильных болях выполняем массаж 2-3 раза в неделю. Промежутки в пару дней дают нам возможность восстановиться после массажных воздействий, особенно если был выполнен глубокотканный массаж, после которого чувствуется болезность в мышцах (как после тренировки). Средний курс также составляет 8-12 сеансов.

  • Коррекционные процедуры:

Антицеллюлитные и лимфодренажные техники делаются каждый день или через день, все зависит от того насколько разнообразно составлен курс. Если специалист сочетает всё многообразие коррекционных техник: добавляет банки, мед, лимфодренажные техники, обертывания, меняет зоны воздействия, то можно делать и каждый день. Но обычно курс в 10-15 сеансов делается через день.

  • Спортивные процедуры:

Очень индивидуальны и зависят от тренировочного процесса. Чаще всего массажи выполняются курсом каждый день или через день в период активных тренировок (перед выступлением) или в период восстановления.

  • Детские процедуры:

Лечебные, при нарушениях осанки или проблемах со стопами делаются часто – каждый день или через день. Причем курс подбирается всегда в совокупности с лечебной физкультурой. Для серьезной работы над сколиозом или плоскостопием может понадобиться до 20 сеансов.

  • Расслабляющие и профилактические массажи вообще не требуют какой-то периодичности и выполняются по мере необходимости.

Ну и конечно не забывайте посещать раз в пол года диагностику текущего состояния, для того чтобы грамотно подобрать следующий массажный курс. Тем более что в Неболи диагностика выполняется специалистами бесплатно.

Плюсы выполнения массажа курсом:

Почему выполняя массажи курсом, мы получаем максимально хорошие эффекты?! Все очень просто, это достигается за счет накопительного эффекта. Каждой процедурой мы дополняем эффект от предыдущей.

Будьте здоровы, красивы и счастливы!