Как убрать целлюлит?

Целлюлит – это структурное изменение в подкожно-жировом слое кожи. Официально он не является заболеванием, это естественная характерная черта подкожно-жирового слоя взрослой женщины. Он имеется практически у каждой женщины, независимо от её фигуры и комплекции. Однако у одних женщин целлюлит проявляется в очень легкой форме, практически не заметной, а у других в более выраженной.

Лечение целлюлита в Кабинетах массажа “Неболи”

Одно из направлений наших массажных салонов является борьба с целлюлитом. Мы разработали эффективную методику и точно знаем, как можно избавиться от данной проблемы. Среди наших клиенток молодые и зрелые женщины из Санкт-Петербурга, так как довольные результатами нас регулярно рекомендуют и поэтому, обратившись к нам, можете быть уверены, что пройдя весь курс необходимых процедур мы обеспечим вам долгожданное избавление от целлюлита.

Всем известно, что лучшее в данной проблеме – это массаж и обертывания. Мы предлагаем 4 наиболее эффективных видов массажа, которые помогают в борьбе с этим недугом, а также 3 вида обертываний для наиболее быстрого достижения желаемых результатов и их закрепления.

Лучшие методы борьбы с целлюлитом

Массаж

• Антицеллюлитный массаж
• Лимфодренажный массаж от целлюлита
• Вакуумный массаж от целлюлита
• Медовый массаж

Обертывания

• Фито-солевое моделирующее бандажное обертывание
• Контрастное антицеллюлитное обертывание
• Обертывание для похудения «Виски-пеленание»

Целлюлит развивается за длительный период, всему виной неправильное питание, вредные привычки, малоподвижный образ жизни. А также сильно влияет генетическая предрасположенность.

Как же убрать целлюлит

Для начала стоит настроить себя, что совсем вылечить целлюлит невозможно. Все ваши старания и силы стоит приложить к тому, чтобы сделать его менее заметным. Для достижения видимого результата нужен ежедневный и комплексный подход. Быстро убрать целлюлит вам не удастся, придется приложить много усилий.

Первое – это питание

Главные правила здорового питания это:

• принимать пищу небольшими порциями, часто и желательно по расписанию;
• включить в свое меню полезные продукты, такие как овощи, фрукты, сою, бобовые, авокадо, семечки, орехи, цельнозерновые продукты, молочные продукты с низкой жирностью, растительное масло и рыбу;
• исключить или свести к минимуму такие продукты как белый хлеб, сладости, мучное, соль, напитки с газами;
• обязательно пить много воды, до 8-ми стаканов в день;
• не есть за 4 часа до сна.

Следующий шаг к борьбе с целлюлитом это физические нагрузки

Стоит осознать, что никакие средства не смогут показать хороший результат без занятий спортом. Но здесь самое главное в лечении целлюлита подобрать правильные упражнения и построить эффективную структуру и план занятий. В этом вам сможет помочь только опытный тренер, который подберет упражнения именно под ваш тип фигуры и под ваши цели.

Еще одним хорошим помощником в лечении целлюлита является массаж

Массаж улучшает кровообращение и обмен веществ, оказывает мощное мануальное воздействие на скопление локальных жировых отложений. Наиболее эффективно проходить процедуры курсом. Это даст вам хороший фундамент для закрепления полученного результата спортивными упражнениями.

Обертывания от целлюлита

Известен тот факт, что целлюлит боится тепла, так как под влиянием тепла ускоряется обмен веществ и кровообращение, увеличивается потоотделение, за счет чего выходит лишняя жидкость из организма. Существует много разных обертываний, направленных на лечение целлюлита. Самыми эффективными являются водорослевые обертывания, обертывания с зеленым чаем, медом и яблочным уксусом. Для обертываний существуют противопоказания, перед сеансами лучше проконсультироваться с врачом.

А главное помните, что всё в ваших руках, и если вы действительно настроитесь на борьбу с этой проблемой, у вас обязательно всё получится!

Так же вы можете изучить интересные статьи:

Коррекция фигуры. Варианты коррекции

Упражнения для уменьшения боли в спине