LOCAL
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ НА МАССАЖ

Подарив массаж - вы дарите здоровье, красоту, энергию, настроение!

Узнать подробнее

Нутрициология

Правильное питание – это интересный, увлекательный процесс. Он прост и доступен всем, главное – в нем нет места жестким запретам. Можно научиться выстраивать свой рацион рационально, чтобы привычка питаться правильно, разнообразно и вкусно, стала естественной и органичной. Без стрессов и ломающих ограничений сделать свой образ жизни здоровым. В этом вам поможет нутрициолог.

Индивидуальная консультация нутрициолога

Индивидуальная консультация нутрициолога

Первичная
40-60мин
2450 руб
Повторная
3500 руб

Специалист по питанию работает со следующими запросами:

  • снижение веса без диет;
  • составление здорового рациона для всей семьи;
  • коррекция расстройства пищевого поведения;
  • восполнение дефицитов витаминов и минералов;
  • подбор питания для занятий спортом;
  • подбор правильного питания при проблемах с ЖКТ и репродуктивной системой, сахарном диабете I и II типа, аллергии.

Консультация нутрициолога для ребенка

Консультация нутрициолога для ребенка

Первичная
40-60мин
2450 руб
Повторная
3500 руб

Детский диетолог нутрициолог работает со следующими запросами:

  • недостаточная прибавка массы тела или ее отсутствием (если это не обусловлено диагностированными заболеваниями, требующими лечения у других специалистов);
  • коррекция питания при лишнем весе;
  • изменение питания при жалобах на боли в области желудка, нарушения стула;
  • разнообразие детского рациона вкусными и полезными продуктами;
  • формирование у ребенка правильных пищевых привычек;
  • восполнение недостатка в витаминах и минералах;
  • подбор сбалансированного питания при сниженном иммунитете, кожных проблемах, ряде заболеваний.

Консультация нутрициолога онлайн

Консультация нутрициолога онлайн

Первичная
40-60мин
2450 руб
Повторная
3500 руб

Правильное питание – это интересный, увлекательный процесс. Он прост и доступен всем, главное – в нем нет места жестким запретам. Первичный прием врача нутрициолога начинается с обсуждения проблемы, которая беспокоит пациента. Это может быть лишний или недостающий вес, расстройство пищевого поведения, требующие пересмотра рациона. Зачастую на консультацию приходят родители с детьми, чтобы получить рекомендации по их правильному питанию с учетом возраста, нагрузок и пищевых предпочтений.

Сопровождение нутрициолога

Сопровождение нутрициолога

Получать ответы на вопросы, моральную и информационную поддержку, закреплять намерение и результат позволит индивидуальное сопровождение нутрициолога. Индивидуальный подход позволит более пристально проработать проблемные направления и достичь желаемого результата, будь то похудение или набор мышечной массы.

  • на связи 2 раза в неделю 30 дней – 20 тыс. руб.
  • на связи 5 дней в неделю 30 дней – 25 тыс. руб.

Акция месяца!

АКЦИЯ ИЮНЯ в «Неболи» – это помощь и поддержка для будущих мам.

Скидки на услуги для хорошего самочувствия и настроения беременной женщины, благополучного развития ребенка и подготовки к родам.

Узнать подробнее

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: ВТ, ПТ

Колесник Анна Васильевна

Нутрициолог, специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни

Профессиональный стаж: 4 года
Образование и повышение квалификации
  • 2021 г. – Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург. Технология продукции и организациия общественного питания , Нутрициология в индустрии питания; 
  • 2022 г. – Учебный центр ООО “Профессионалы фитнеса”. Диплом о профессиональной переподготовки, Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни; 
  • 2019 г. – Mary’s Academy Мария Кардакова, Работа в сфере нутрициологии; 
  • 2019 г. – Standford University Standford University , Introduction to Food and Health; 
  • 2019 г. – Stanford University, Child Nutrition and Cooking (Питание детей); 
  • 2020 г. – Mary’s Academy Мария Кардакова, Питание детей (после прохождения курса работала в группе кураторов курса); 
  • 2021 г. – FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес Нутрициолог; 
  • 2022 г. – FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес-коучинг Health Coach.

«Здравствуйте, меня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог.

В данную профессию я пришла, пройдя личный опыт похудения и, главное, мне удалось сохранить результат в долгосрочной перспективе. В своей работе я использую научно-доказанные методы, международные рекомендации по питанию. Моя задача подружить клиента с едой, чтобы человек не боялся еды, не делил еду на плохую и хорошую. Все продукты хороши, главное – соблюдать чувство меры.

Наладив питание, вы сможете улучшить и сохранить свое здоровье, снизить риск заболеваний и продлить активное долголетие.
Мой принцип – займись своим здоровьем как можно раньше и наслаждайся жизнью как можно дольше».

Подробнее

Еда и образ жизни – основные источники здоровья и долголетия. От схемы питания, режима дня зависит наше самочувствие, внешний вид и настроение. Неверные ориентиры в этом вопросе могут приводить к лишнему весу, упадку сил и целому ряду заболеваний. Еще Гиппократ говорил, что мы есть то, что мы едим. Наука нутрициология подтверждает этот факт многочисленными исследованиями и статистикой ведения пациентов.

Нутрициология поможет в решении самых разнообразных задач: от коррекции веса и образа жизни до комплексного лечения ряда заболеваний. Проблема пациента решается поэтапно, меняются пищевые пристрастия, организм получает естественное насыщение витаминами, минералами и фитонутрициентами, восстанавливается функция распознавания чувства голода и насыщения, человек получает знания, как выбирать правильные продукты и готовить вкусные здоровые блюда.

Что такое нутрициология?

Понятие нутрициология имеет латинское происхождение: нутрио – питание, логос – о учение. В дословном переводе мы имеем дело с наукой о питании, а нутрициолог – это специалист по питанию и образу жизни. В сегодняшней практике нутрициология подразумевает комплексные перемены, которые ведут к обретению здоровья и приливу жизненных сил. В расчет берется соблюдение режима сна и бодрствования, питьевого режима, наличие умеренных физических нагрузок, отказ от вредных привычек и т.д.

Почему важно обращаться к специалисту по питанию

Коррекция питания должна быть индивидуальной, чтобы решить конкретный запрос с учетом образа жизни пациента, его пищевых предпочтений, имеющихся диагнозов и недомоганий. Самостоятельно реализовать этот сложный план невозможно, более того эксперименты с питанием могут привести к еще большему дисбалансу нутриентов и обострению симптомов болезней.

Кроме того, связь состояния пациента с его питанием не всегда очевидна. Например, в практике нутрициологии Санкт-Петербурга нередки случаи, когда женщины приходят за похудением, корректируют свое питание и образ жизни и получают долгожданную беременность. Хотя до этого они обошли многих врачей и применяли медикаментозные схемы для зачатия. В большинстве случаев диагноз «поликистоз яичников» связан с усвоением глюкозы. Каждый день человек должен получать необходимое количество питательных веществ, которые дают энергию и являются «строительным» материалов для работы органов и систем организма.

Для хорошего самочувствия человеку нужно регулярно брать из пищи:

  • 28 видов аминокислот;
  • 15 минералов;
  • 12 основных и множество других витаминов;
  • 7 групп ферментов;
  • жирные кислоты.

Также в еде нужно учесть усвояемость и совместимость компонентов, знать свою меру. Поэтому лучше обращаться к нутрициологу, чем ставить на себе эксперименты.

Детская нутрициология

В центре «Неболи» представлена детская нутрициология в Петербурге. Чаще всего родители обращаются с проблемами лишнего веса или недобора массы тела у детей, отсутствием аппетита, запорами или несформировавшимся стулом, жалобами на боли в животе, кожные проблемы на фоне плохого пищеварения.

Детский нутрициолог помогает найти взаимосвязь между питанием и болезнями, поможет составить здоровый рацион с достаточным количеством овощей и фруктов для детей постарше и правильный прикорм для малыша.

На какие симптомы советует обратить внимание нутрициология

Специалист по питанию будет полезен не только людям с хроническими недомоганиями и сбоями в работе организма, но и всем, желающим вести здоровый образ жизни, сохранить молодость и энергичность в условиях плохой экологии и ритма жизни мегаполиса.

Нутрициология (СПб) будет вам полезна, если вы:

  • испытываете ощущения сонливости и усталости;
  • ощущаете боли или другие неприятные ощущения со стороны ЖКТ;
  • часто болеете простудными заболеваниями;
  • имеете высыпания на лице и теле;
  • безрезультатно боретесь с проблемой выпадения волос;
  • страдаете сезонными аллергиями;
  • хотите сбросить лишние килограммы или набрать массу тела без вреда для здоровья и без строгих диет.

Что учитывает нутрициолог при составлении схемы здорового питания

Специалист собирает анамнез, изучает образ жизни пациента, дает задание по ведению пищевого дневника, который делает диагностику более точной.

Помимо истории болезни и жалоб пациента, нутрициолог учитывает:

  • пол и возраст;
  • интенсивность умственных и физических нагрузок;
  • вес, тургор и общее состояние кожи и мышц;
  • режим сна и бодрствования;
  • питьевой режим;
  • исследования на уровень витаминов и минералов;

Лучшие предложения

Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

Время работы

Пн-Вс 09:00-21:00

Остались вопросы?

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону: