Массаж в Санкт-Петербурге Услуги Сопровождение диетолога

Сопровождение диетолога

Об услуге Стоимость Отзывы Специалисты Записаться

Журнальные диеты, подразумевающие отказ от каких то продуктов или пищевых групп, приводят в состояние стресса любого человека. Вместо достижения цели, например, похудения, возникают срывы с еще большим набором веса.

Гораздо разумнее довериться профессионалу и придерживаться персонального плана питания, разработанного специально для вас врачом-диетологом. И внедрять его в жизнь под его чутким руководством.

Ведение диетолога – это еще и психологическая и информационная поддержка вплоть до того момента, пока здоровые привычки не укоренятся и не станут нормой вашей жизни.

Помимо подбора питания, обучения навыку выбирать качественные продукты, готовить вкусные блюда под ваши потребности, диетолог поможет вам решить такие вопросы, как:

улучшение качество сна и отдыха;
подбор оптимальной физической активности;
минимизация стресса;
восполнение дефицитов витаминов.

Это доступные базовые ресурсы, влияющие на качество жизни и здоровье.

В каких центрах предоставляется услуга

Прием онлайн

Сеть медицинских центров массажа и остеопатии «Неболи» работает с 2012 года. Сейчас к вашим услугам 3 центра в разных районах города. “Неболи” – это место, где беспокоятся о вашем самочувствии и стремятся проявить искреннюю заботу.

В наших центрах ведут прием специализированные врачи и массажисты – профессионалы своего дела. Мы принимаем на работу только тех специалистов, которые имеют специальное профильное образование и обладают большим опытом работы. Наши специалисты сделают все возможное для улучшения вашего здоровья или ваших близких.

Стоимость услуги

Длительность	онлайн встречи 2 раза в неделю 30 дней
40-60минут	21000рублей

Записаться

Как проходит сопровождение диетологом?

Сопровождение диетолога онлайн удобно тем, что вы не тратите время на дорогу, и можете получить консультацию, где бы вы ни находились.

8 консультаций в течение месяца (2 раза в неделю), помогает внедрить новые пищевые привычки и закрепить их. Это самый популярный формат, который подошел большинству клиентов медицинского центра «Неболи».

В процессе ведения диетолог также:

распишет план дня и приема пищи;
научит составлять ежедневное сбалансированное меню;
порекомендует анализы для выявления дефицитов витаминов;
подберет подходящие вам добавки к рациону;
научит читать этикетки, выбирать качественные и максимально полезные продукты в магазине;
расскажет, как выбрать правильные блюда в ресторане, гостях и поездках;
поможет избежать плато или откатов;
всегда поддержит и создаст правильный настрой, который поможет прийти к результату, например, к снижению и контролю веса.

Особенности сопровождения нутрициолога

1. Воспользоваться услугой сопровождения диетолога онлайн можно после первой ознакомительной консультации. Когда у специалиста уже есть первичные данные о вас, вашем образе жизни и стиле питания, работа в сопровождении будет более предметной и эффективной, настроенной на решение ваших задач.

2. Встречаясь с диетологом дважды в неделю, вы сможете оперативно решать любые вопросы. Защитить себя от ошибок и неудач, сомнений и срывов.

3. Диетолог подходит к каждому пациенту индивидуально, никаких шаблонных меню. План питания и рацион каждого пациента будут отличаться, так как составляются с учетом распорядка дня, рабочего графика, физической активности, привычек, гастрономических пристрастий.

4. Диетолог даст базовые знания по основам правильного питания, поделится эффективными практическими инструментами. Также пациенту предоставляются дополнительные материалы в помощь.

5. Специалист всегда готов ответить на все ваши вопросы, он отслеживает ваши результаты и, если возникает необходимость, вносит изменения в программу питания. Сопровождение ведется до того момента, пока не будет достигнут оптимальный именно для вашего здоровья и цели формат питания и стиля жизни.

Сопровождение — это помощь и поддержка специалиста на первом, самом трудном этапе перехода на новый режим жизни и питания.

Кому нужно сопровождение диетолога?

Всем, кто хочет изменить свой образ жизни и начать питаться правильно, а также людям, которые столкнулись со следующими проблемами:

раздражительность, перепады настроения;
избыток или недостаток массы тела;
быстрая утомляемость;
головные боли;
проблемы с суставами;
частые простудные заболевания вне сезона гриппа и ОРВИ;
выпадение волос;
повышенный холестерин и глюкоза в крови;
аллергии;
кожные проблемы;
нарушения работы органов ЖКТ.

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:

Московский пр. 157А

График работы: чт, вс

Форзун Анастасия Сергеевна

Нутрициолог, специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни

Профессиональный стаж: 2

Образование и повышение квалификации

2013 – Великолукская государственная академия физической культуры и
спорта, Физическая культура и спорт, Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)
2018 – Медицинский колледж 1 СПб, Сестринское дело, медицинская сестра
2022 – Академия EDPRO, Нутрициология, Детская нутрициология
2022 – Академия EDPRO, Интегративная нутрициология, Интегративная нутрициология
2024 – Академия EDPRO, Нутрициология, Семейная нутрициология

Я верю, что каждый из нас способен преобразить свою жизнь, начиная с
осознанного выбора продуктов.
Питание — это не просто способ утолить голод; это мощный инструмент, который поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Когда мы выбираем качественные продукты, мы заботимся не только о своем теле, но и о своем разуме.
Питательные вещества влияют на наше настроение, уровень энергии и способность справляться со стрессом.

Моя цель — вдохновить людей на внимательное отношение к себе и своему здоровью через питание и восполнение дефицитов.
Я стремлюсь обучать и вдохновлять людей делать осознанные выборы в питании, показывая, как даже небольшие изменения могут привести к значительным улучшениям в жизни.

Давайте вместе создавать мир, где забота о себе начинается с тарелки, и поняв это, каждый из нас может стать здоровее и лучше!

Подробнее

Записаться к специалисту Какие услуги выполняет

Выполняет

индивидуальная консультация нутрициолога консультация нутрициолога онлайн консультация нутрициолога для ребенка сопровождение нутрициолога

Лучшие предложения

Часто задаваемые вопросы

При сбалансированном питании даже на похудении такого обостренного чувства голода быть не должно. Предположу, что это может быть связано с тем, что вы не съели в течение дня свою норму сложных углеводов или не пили достаточное количество воды и испытываете жажду, а не голод.

Изменения в весе последуют только за изменением вашего рациона и в целом режима жизни. Вы можете не есть после 6 часов, но тут важно, в какое время вы ложитесь спать. Иногда это может быть даже вредно. Вечерник прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Вас могут заинтересовать наши услуги: