Массаж в Санкт-Петербурге Услуги Сопровождение диетолога

Сопровождение диетолога

Об услуге Стоимость Отзывы Специалисты Записаться

Журнальные диеты, подразумевающие отказ от целого ряда необходимых питательных веществ, приводят в состояние стресса любого человека. Вместо достижения цели, например, похудения, возникают срывы с еще большим набором веса. Гораздо разумнее довериться профессионалу и придерживаться персонального плана питания, разработанного специально для вас врачом-диетологом.

Ведение диетолога – это еще и психологическая и информационная поддержка вплоть до того момента, пока здоровые привычки не укоренятся и не станут нормой вашей жизни. Помимо подбора питания, обучения выбирать качественные продукты и готовить вкусные блюда под ваши потребности, диетолог охватит такие вопросы, как:

качество сна;
общая подвижность;
минимизация стресса.

Это доступные базовые ресурсы, влияющие на качество жизни и здоровье.

В каких центрах предоставляется услуга

Прием онлайн

Сеть медицинских центров массажа и остеопатии «Неболи» работает с 2012 года. Сейчас к вашим услугам 3 центра в разных районах города. “Неболи” – это место, где беспокоятся о вашем самочувствии и стремятся проявить искреннюю заботу.

В наших центрах ведут прием специализированные врачи и массажисты – профессионалы своего дела. Мы принимаем на работу только тех специалистов, которые имеют специальное профильное образование и обладают большим опытом работы. Наши специалисты сделают все возможное для улучшения вашего здоровья или ваших близких.

Стоимость услуги

Длительность	на связи 2 раза в неделю 30 дней	на связи 5 дней в неделю 30 дней
40-60u003cspanu003eминутu003c/spanu003e	20000рублей	25000рублей

Записаться

Как проходит сопровождение диетологом?

Сопровождение диетолога онлайн удобно тем, что вы не тратите время на дорогу, можете обратиться с вопросом в то время, которое вам удобно в рамках договоренностей со специалистом. И всегда получите поддержку, где бы вы ни находились.

Специалист остается с вами на связи в мессенджере в течение месяца, помогает внедрить новые пищевые привычки и закрепить их. Это самый популярный формат, который подошел большинству клиентов медицинского центра «Неболи».

В процессе ведения диетолог также:

распишет план дня и приема пищи;
составит подборку полезных и вкусных рецептов, которые соответствуют вашим пищевым предпочтениям;
обучит читать этикетки, выбирать свежие качественные продукты в магазине;
расскажет, как выбрать правильные блюда в ресторане, гостях и поездках;
поможет не допустить неудач, плато или откатов;
всегда поддержит и создаст правильный настрой в случае если у вас возникло неконтролируемое желание «много съесть».

распланирует день и приемы пищи;
подберет подходящие вам рецепты;
поможет избежать неудач, плато или откатов в результатах;
станет персональной красной кнопкой «SOS» в случае неконтролируемого желания «поесть».

Особенности сопровождения нутрициолога

1. Воспользоваться услугой сопровождения диетолога онлайн можно после посещения второй консультации. Первый визит считается ознакомительным для вас и специалиста (диетолог начинает собирать анамнез). На второй консультации проходит разбор дневника питания, который вы вели на протяжении 3-4 дней, а также составляются подробные индивидуальные рекомендации.

2. Диетолог оценивает рацион пациента, определяет дефициты макронутриентов и действия по их восполнению. Для пациента разрабатывается примерный план питания, который он может забрать с собой в виде PDF-документа.

3. Диетолог подходит к каждому пациенту индивидуально, никаких шаблонных меню. План питания и рацион каждого пациента будут отличаться, так как составляются с учетом распорядка дня, рабочего графика, физической активности, привычек, гастрономических пристрастий.

4. Диетолог даст базовые знания по основам правильного питания, поделится эффективными практическими инструментами. Также пациенту предоставляются дополнительные материалы в помощь.

5. Специалист всегда готов ответить на все ваши вопросы, он отслеживает ваши результаты и, если возникает необходимость, вносит изменения в программу питания. Сопровождение ведется до того момента, пока не будет достигнут оптимальный именно для вашего здоровья и цели формат питания и стиля жизни.

индивидуальные предложения

Есть разные варианты сопровождения, цена услуги зависит от времени совместной работы:

2 раза в неделю 30 дней – 20 тыс. руб.
5 дней в неделю 30 дней – 25 тыс. руб.

В любой из предложенных программ вы сможете проработать свой запрос и получить нужный результат.

Кому нужно сопровождение нутрициолога?

Всем, кто хочет изменить свой образ жизни и начать питаться правильно, а также людям, которые столкнулись со следующими проблемами:

раздражительность, перепады настроения;
избыток или недостаток массы тела;
быстрая утомляемость;
головные боли;
проблемы с суставами;
частые простудные заболевания вне сезона гриппа и ОРВИ;
выпадение волос;
повышенный холестерин и глюкоза в крови;
аллергии;
кожные проблемы;
нарушения работы органов ЖКТ.

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:

Московский пр. 157А

График работы: ВТ, ПТ

Колесник Анна Васильевна

Нутрициолог, специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни

Профессиональный стаж: 4 года

Образование и повышение квалификации

2021 г. – Санкт-Петербургский государственный политехнический университет, Санкт-Петербург. Технология продукции и организациия общественного питания , Нутрициология в индустрии питания;
2022 г. – Учебный центр ООО “Профессионалы фитнеса”. Диплом о профессиональной переподготовки, Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни;
2019 г. – Mary’s Academy Мария Кардакова, Работа в сфере нутрициологии;
2019 г. – Standford University Standford University , Introduction to Food and Health;
2019 г. – Stanford University, Child Nutrition and Cooking (Питание детей);
2020 г. – Mary’s Academy Мария Кардакова, Питание детей (после прохождения курса работала в группе кураторов курса);
2021 г. – FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес Нутрициолог;
2022 г. – FPA, Ассоциация профессионалов фитнеса, Фитнес-коучинг Health Coach.

«Здравствуйте, меня зовут Анна и я дипломированный нутрициолог.

В данную профессию я пришла, пройдя личный опыт похудения и, главное, мне удалось сохранить результат в долгосрочной перспективе. В своей работе я использую научно-доказанные методы, международные рекомендации по питанию. Моя задача подружить клиента с едой, чтобы человек не боялся еды, не делил еду на плохую и хорошую. Все продукты хороши, главное – соблюдать чувство меры.

Наладив питание, вы сможете улучшить и сохранить свое здоровье, снизить риск заболеваний и продлить активное долголетие.
Мой принцип – займись своим здоровьем как можно раньше и наслаждайся жизнью как можно дольше».

Подробнее

Записаться к специалисту Читать отзывы Какие услуги выполняет

Выполняет

индивидуальная консультация нутрициологаконсультация нутрициолога онлайн консультация нутрициолога для ребенка сопровождение нутрициолога.

Людмила

08.11.2023

Людмила

08.11.2023

…Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье. Под руководством такого специалиста можно решить многие проблемы!…

Услуга: Индивидуальная консультация нутрициолога

Специалист: Колесник Анна Васильевна

Хочу поблагодарить Анну за проделанную работу. Анна отличный специалист, руководствуется современным научным подходом. Очень деликатна, доброжелательна, заинтересована в результатах. С ее помощью я стала лучше себя чувствовать и выглядеть, похудела. Планирую продолжить совместную работу для закрепления пищевых привычек. Рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье. Под руководством такого специалиста можно решить многие проблемы!

Елена

01.11.2023

…За месяц нашей работы я вижу положительные результаты не только внешние, но и в собственных привычках….

Услуга: Сопровождение нутрициолога

Специалист: Колесник Анна Васильевна

Анна, добрый день! Хочу сказать огромнейшее спасибо! За месяц нашей работы я вижу положительные результаты не только внешние, но и в собственных привычках. А это для меня очень важно. Кстати, уже несколько человек отметили, что я похудела) А для меня стало удивлением, что вечером живот может быть таким же плоским, как с утра, если класть в него правильную пищу)))

Евгения

15.10.2023

…Рекомендую всем, кому требуется специалист по питанию!…

Услуга: Индивидуальная консультация нутрициолога

Специалист: Колесник Анна Васильевна

Очень понравилась консультация нутрициолога Анны Колесник: отличный специалист, пошагово рассказывает о питании и здоровых привычках, проанализировали мой рацион, сформулировали рекомендации. Анна также очень приятная в общении! Рекомендую всем, кому требуется специалист по питанию!

Лучшие предложения

Часто задаваемые вопросы

При сбалансированном питании даже на похудении такого обостренного чувства голода быть не должно. Предположу, что это может быть связано с тем, что вы не съели в течение дня свою норму сложных углеводов или не пили достаточное количество воды и испытываете жажду, а не голод.

Изменения в весе последуют только за изменением вашего рациона и в целом режима жизни. Вы можете не есть после 6 часов, но тут важно, в какое время вы ложитесь спать. Иногда это может быть даже вредно. Вечерник прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Вас могут заинтересовать наши услуги: