Индивидуальная консультация психолога

Хотелось бы выразить свои наилучшие впечатления и выразить благодарность Анне Башкиной за высокопрофессиональную отличную работу! Занятия ЛФК, сеансы массажа, психологические консультации, которые проводит специалист, способствуют улучшению самочувствия, помогают чувствовать себя увереннее и комфортнее! Благодаря занятиям ЛФК и массажам Анны за довольно короткий получилось полностью восстановить свое хорошее состояние после травмы. Спасибо большое за работу!

Огромностей спасибо массажисту и психологу Анне Башкиной. Пришла в центр, отчаявшись найти хорошего массажиста в Санкт-Петербурге. Теперь я знаю, что есть не только хорошие специалисты, а и отличные! Спасибо Анне за высокий профессионализм, чуткость, внимательность и доброжелательность! Рекомендую всем!

Хочу сказать огромное спасибо психологу Анастасии Сухановой за чуткую работу и благодарность за то, как терапия повлияла на изменения в жизни.

С какой проблемой я пришла?

Меня беспокоило тревожное состояние, панические атаки, нехватка воздуха и подобные явления. Длилось это много лет, но настал критический момент, а таблетки пить не хотелось.

Почему выбрала Анастасию?

Сначала выбрала «место», то есть центр «Неболи», т.к. для меня важно, чтобы специалист был не «левый». И попала в точку. Анастасия оказалась специалистом с большой буквы.

Каким был первый прием?

Анастасия внимательно расспросила меня о проблеме. Была вежлива, внимательна, возможно, где-то напориста, но в меру. Уже на первом сеансе мы использовали разные техники, методы терапии (говорили, рисовали, работали с ощущениями в теле). Через какое-то время после сеанса до меня дошли некоторые моменты моей тревоги, и я поняла, в каком направлении нужно работать.

Результат:

Тревога и ее «телесная выраженность» уменьшилась ( процентов на 60). Я завершила дела, которые не могла закончить много лет. Поставила новые цели и определила свой «вектор». Будем работать с Анастасией дальше.

Что мне понравилось в работе с Анастасией?

1. Структура. Это самое важное. Безупречная логика и видение взаимосвязей, умение слушать и слышать, сопоставлять а и б. Умение задавать вопросы.
2. Анастасия — человек со стержнем. Это очень чувствуется, и иногда бывает, что она говорит: «То есть это вот так и так?». А ты говоришь: «Нет, для меня это вот так». И в этот момент она принимает эту позицию (даже если, возможно, думает по другому?). Считаю, что очень круто, когда психолог умеет «зацепить» что-то, но потом не навязывать эту позицию. Такая «проверка гипотез» похожа на игру в мяч: я ловлю его и оставляю у себя или я ловлю и отдаю обратно? Но потом, после сессии, я все равно обдумываю игру: «а вот тогда я отдала мяч, а правильно ли это было? Может быть, это был мой мяч? » Иногда понимаю, что да, это был не мое. А иногда понимаю, что что-то в этом есть и это дает инсайты.
3. Разные техники в работе. Например, когда я упомянула, что однажды мне удалась работа с МАК, Анастасия тоже предложила попробовать. То у психолога есть ориентация на клиента.

Вывод:

Когда вы приходите к психологу, вы выбираете игру (будем ли мы работать с тревогой? или с самореализацией? или с личной жизнью?).

Психолог выбирает среду (пойдем через тело? пойдем через образ? окунемся в детство?), исходя из ваших данных.

А дальше начинается тренировка. Кто такой психолог? Он в этот момент и тренер , его цель — это ваша победа. Но хотите вы этой победы или нет — решать вам.

Я думаю, Анастасия тот человек, который знает, как привести игрока туда, куда нужно. Тренер, в котором есть строгость и умение быть мягкой, когда нужно.

Я желаю Анастасии побед ее клиентов в той игре, которую они для себя выбрали. А центру «Неболи» находить столь же чутких и профессиональных тренеров в разных направлениях.