LOCAL
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

Увеличивают эффективность массажа в 2 раза!

Самые эффективные обертывания в дополнение в вашему курсу коррекционного массажа

Узнать подробнее

Терапия страхов и борьба с фобиями

Терапия страхов и борьба с фобиями – это комплексная помощь психолога, в рамках которой человек учится понимать, правильно реагировать и преодолевать свои тревожные чувства. В дальнейшем полученные навыки помогут избавиться от привычки «подпитывать» страхи и не допускать их перехода в гипертрофированную форму.

Когнитивно-поведенческая терапия страхов, гипноз, арт-терапия и другие методики в «Неболи» помогут:

  •  определить тип фобии;
  • выявить патологический страх, тревогу и опасения;
  • найти причину необоснованных переживаний;
  • перестать опасаться своего страха;
  • выработать нормальную реакцию на стресс-факторы;
  • ввести страх в его естественные рамки;
  • облегчить текущее состояние (на протяжении терапии);
  • провести профилактику фобий;
  • научиться отличать патологический страх от естественного;
  • купировать приступы панической атаки;
  • предупреждать развитие последующих эпизодов панических атак.

Преимущества «Неболи»

Наш психолог придерживается стратегического подхода с применением индивидуального плана терапии для каждого клиента. У двух разных людей фобии могут быть одинаковыми, но это не означает, что вызваны они одинаковыми причинами.

Еще одно важное правило «Неболи» – это применение только безопасных и оправданных методик. В нашем центре психолог никогда не подвергает клиента опасности, используя радикальные методы воздействия. Вас ожидают:

  • консультативные беседы;
  • арт-терапия;
  • гипноз;энерготерапия;
  • холистический массаж;
  • телесно-ориентирована терапия;
  • релаксационные методики;
  • гештальт терапия страхов.

Сочетая разные методики в индивидуальном плане поведенческой терапии страхов, психолог создает максимально положительные условия для достижения эффективных результатов в решении разного рода психологических проблем.

Как проходит лечение?

Когнитивная терапия страхов и поведенческий подход стоит начинать не просто с общения с клиентом, а с постепенной помощи человеку в понимании своего страха. Борьба с фобиями – это не совсем правильное понятие, и психолог должен разъяснить пациенту истинные цели терапии.

В ходе занятий со специалистом человек не освобождается от фобии, а учится оценивать страх в естественных рамках. Со временем переживания становятся адекватными и контролируемыми, клиент привыкает к страху и учится правильно реагировать на него без вреда для здоровья.

Также необходимо определить страх (эмоциональную реакцию). И ограничиваться одними беседами с психологом малоэффективно. На этом этапе помогает арт-терапия и гипноз для выявления природы фобии и причин страха.

Результаты

Арт-терапия, энерготерапия и другая работа со страхом на сеансах у психолога помогает поэтапно пройти путь от понимания и правильного реагирования на страх до профилактики в будущем панических атак и тревожных чувств.

При помощи психолога вы сможете:

  • снять эмоциональное напряжение;
  • отреагировать (выразить) подавленные эмоции;
  • описать и проявить свой страх;
  • создать приемлемые и эффективные для вас средства управления страхом;
  • обнаружить фобию и получить доступ к ее проработке и осмыслению;
  • получить доступ к эмоциям, замаскированных боязнью;
  • освободиться от стереотипного реагирования на фобию;
  • предупреждать панические атаки в будущем.

После завершения курса терапии клиент отмечает не только положительные изменения в рамках борьбы с фобией, но и в других сферах своей жизни. Улучшается самочувствие, исчезает проблема с выражением эмоций, а патологическая боязнь не превышает границы естественных защитных реакций организма.

Стоимость услуги

Длительность Первичный Повторный
60минут 2450рублей 3500рублей
90минут 3300рублей 4800рублей
Записаться

Бесплатная диагностика позвоночника

+ тест-драйв массажа шейно-воротниковой зоны для всех желающих!

Узнать подробнее

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: ЧТ ВС

Деркач Святослава Васильевна

Психолог. Член Национальной Ассоциации EMDR Russia.

Профессиональный стаж: 19 лет
Образование и повышение квалификации
  • 2004 г. – Новгородский государственный университет им. Я. Мудрого, Великий Новгород. Психология;
  • 2014 г. – Институт практической психологии «Иматон», Санкт-Петербург. Телесно-ориентированная психотерапия. Системный подход;
  • 2016 г. – Университет практической психологии. Лидерство и руководство. Эффективные методы влияния;
  • 2022 г. – Учебный центр им Н.П. Бехтеревой, проект «Тебе поверят». Этика и специфика работы с ЛГБТК+ клиентами;
  • 2022 г. – Национальная Ассоциация EMDR. Тренинг, аккредитованный Европейской и Американской ассоциациями. Супервизии.

«Мне важно, чтобы в ходе терапии для клиента становилось возможным достигать желаемого. Моя задача создать такую доверительную атмосферу – чуткости, внимания, веры и творчества, – которая позволит человеку максимально раскрыться и исследовать свой потенциал.

В своей работе я использую метод EMDR, суть которого – нейрофизиологические воздействия с помощью механизмов билатеральной стимуляции и десенсибилизации за счёт движения глаз –«перезапуск» информации в мозге с целью позитивного влияния на жизнь, самооценку и поведение.

На сессиях мы можем переработать любое событие, негативно повлиявшее на жизнь человека, его выборы и установки. В результате человек может самостоятельно справиться со своими задачами, получив необходимые для этого ресурсы: осознание и понимание своих чувств и желаний, уверенность в своих силах, ощущение своей ценности, видение перспектив».

Подробнее
Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: СР, СБ

Данилова Екатерина Викторовна

Психолог, когнитивно-поведенческий психолог, арт-терапевт, emdr-терапевт, член Ассоциации Когнитивно-поведенческой терапии и Ассоциации EMDR Россия.

Профессиональный стаж: 13 лет
Образование и повышение квалификации
  • 2001 г. – СПбГУ факультет Психологии Бакалавриат;
  • 2012 г. –  СПбГУ факультет Психологии Магистратура. Специальность: «Психологическое консультирование»;
  • 2013 г. – Теория и практика когнитивно-поведенческой психотерапии (1 и 2 части) СПбГУ и Берлинский Университет. Куратор – Гетц Байер;
  • 2013 г. – Арт-терапия: многообразие подходов. Институт «ИМАТОН» Куратор – Копытин А.;
  • 2019-2022 гг. – Курс Когнитивно-поведенческой терапии «АКПТ» (Ассоциация Когнитивно-поведенческой терапии);
  • 2022 -2023 гг. – Курс «EMDR» «ПСИХОДЕМИЯ» Куратор – Малик Ю.

«У любого человека множество нераскрытых ресурсов. Цель психолога – помочь найти и развить сильные, здоровые, ресурсные стороны личности. А неэффективные и блокирующие паттерны мышления и поведения – переосмыслить и переработать. В этом смысле, психотерапия способна «превращать камни в золото».

Я всегда стараюсь быть созвучной своим клиентам. Абсолютно уверена, что в работе психолога крайне важны уважение и деликатность. В терапии использую научно доказанные методы, соблюдаю этический кодекс психолога и конфиденциальность».

Подробнее

Показания

  • фобии;
  • патологический страх, тревога, опасения;
  • панические атаки

Противопоказания

  • острые стадии заболевания;
  • психические заболевания в период обострения;
  • эпилепсия и истерические расстройства.

Лучшие предложения наших салонов массажа в Спб

Часто задаваемые вопросы

В очень редких случаях, когда интенсивность симптомов фобии мало выражена и индивидуальные особенности психики не становятся камнем преткновения. Что касается книг и аутотренингов, то почти вся хорошая литература предназначена для специалистов. И только в руках психолога эти данные имеют пользу. Например, книга «Страх, паника, фобия: Краткосрочная терапия», окажется для человека непонятной из-за нехватки знаний. Кроме этого, никакой подход к терапии не является универсальным.

На этот вопрос нельзя ответить без учета конкретного пациента, причин его фобии, состояния эмоционального фона и степени желания работать над проблемой. Некоторое улучшение состояния можно отметить уже на первом приеме, но нужно понимать, что терапия страхов и фобий не дает молниеносных результатов. Если человек это понимает и сразу настраиваться на плодотворную работу, все применяемые психологом методики начинают давать более эффективные и быстрые результаты.

Вас могут заинтересовать наши услуги:

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ НА МАССАЖ

Подарив массаж – вы дарите здоровье, красоту, энергию, настроение!

Узнать подробнее
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

Время работы

Пн-Вс 09:00-21:00

Остались вопросы?

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону: