Терапия страхов и борьба с фобиями

Смотреть цены  |  Узнать больше об услуге  |  Записаться

Терапия страхов и борьба с фобиями – это комплексная помощь психолога, в рамках которой человек учится понимать, правильно реагировать и преодолевать свои тревожные чувства. В дальнейшем полученные навыки помогут избавиться от привычки «подпитывать» страхи и не допускать их перехода в гипертрофированную форму.

Когнитивно-поведенческая терапия страхов, гипноз, арт-терапия и другие методики в «Неболи» помогут:

  •  определить тип фобии;
  • выявить патологический страх, тревогу и опасения;
  • найти причину необоснованных переживаний;
  • перестать опасаться своего страха;
  • выработать нормальную реакцию на стресс-факторы;
  • ввести страх в его естественные рамки;
  • облегчить текущее состояние (на протяжении терапии);
  • провести профилактику фобий;
  • научиться отличать патологический страх от естественного;
  • купировать приступы панической атаки;
  • предупреждать развитие последующих эпизодов панических атак.
Терапия страхов и борьба с фобиями

Преимущества «Неболи»

Наш психолог придерживается стратегического подхода с применением индивидуального плана терапии для каждого клиента. У двух разных людей фобии могут быть одинаковыми, но это не означает, что вызваны они одинаковыми причинами.

Еще одно важное правило «Неболи» – это применение только безопасных и оправданных методик. В нашем центре психолог никогда не подвергает клиента опасности, используя радикальные методы воздействия. Вас ожидают:

  • консультативные беседы;
  • арт-терапия;
  • гипноз;
  • энерготерапия;
  • холистический массаж;
  • телесно-ориентирована терапия;
  • релаксационные методики;
  • гештальт терапия страхов.

Сочетая разные методики в индивидуальном плане поведенческой терапии страхов, психолог создает максимально положительные условия для достижения эффективных результатов в решении разного рода психологических проблем.

Как проходит лечение?

Когнитивная терапия страхов и поведенческий подход стоит начинать не просто с общения с клиентом, а с постепенной помощи человеку в понимании своего страха. Борьба с фобиями – это не совсем правильное понятие, и психолог должен разъяснить пациенту истинные цели терапии.

В ходе занятий со специалистом человек не освобождается от фобии, а учится оценивать страх в естественных рамках. Со временем переживания становятся адекватными и контролируемыми, клиент привыкает к страху и учится правильно реагировать на него без вреда для здоровья.

Также необходимо определить страх (эмоциональную реакцию). И ограничиваться одними беседами с психологом малоэффективно. На этом этапе помогает арт-терапия и гипноз для выявления природы фобии и причин страха.

Результаты

Арт-терапия, энерготерапия и другая работа со страхом на сеансах у психолога помогает поэтапно пройти путь от понимания и правильного реагирования на страх до профилактики в будущем панических атак и тревожных чувств.

При помощи психолога вы сможете:

  • снять эмоциональное напряжение;
  • отреагировать (выразить) подавленные эмоции;
  • описать и проявить свой страх;
  • создать приемлемые и эффективные для вас средства управления страхом;
  • обнаружить фобию и получить доступ к ее проработке и осмыслению;
  • получить доступ к эмоциям, замаскированных боязнью;
  • освободиться от стереотипного реагирования на фобию;
  • предупреждать панические атаки в будущем.

После завершения курса терапии клиент отмечает не только положительные изменения в рамках борьбы с фобией, но и в других сферах своей жизни. Улучшается самочувствие, исчезает проблема с выражением эмоций, а патологическая боязнь не превышает границы естественных защитных реакций организма.

В услугу входит :

Консультация специалиста
Выбранная услуга
Чашечка ароматного
свежезаваренного чая

Онлайн-запись с сайта

Поля, отмеченные знаком (*) - обязательны для заполнения

Мы перезвоним вам в течении
30 минут!

Длительность
Первичный Повторный
60мин
1750
рублей
2500
рублей
90мин
2450
рублей
3500
рублей
ДЕЙСТВУЕТ СКИДКА 30% НА ПЕРВИЧНЫЙ ПРИЁМ

Вопросы

  • Может ли человек самостоятельно справиться с панической атакой посредством чтения книг, аутотренингов?

В очень редких случаях, когда интенсивность симптомов фобии мало выражена и индивидуальные особенности психики не становятся камнем преткновения. Что касается книг и аутотренингов, то почти вся хорошая литература предназначена для специалистов. И только в руках психолога эти данные имеют пользу. Например, книга «Страх, паника, фобия: Краткосрочная терапия», окажется для человека непонятной из-за нехватки знаний. Кроме этого, никакой подход к терапии не является универсальным.

  • Когда появляются первые результаты от терапии?

На этот вопрос нельзя ответить без учета конкретного пациента, причин его фобии, состояния эмоционального фона и степени желания работать над проблемой. Некоторое улучшение состояния можно отметить уже на первом приеме, но нужно понимать, что терапия страхов и фобий не дает молниеносных результатов. Если человек это понимает и сразу настраиваться на плодотворную работу, все применяемые психологом методики начинают давать более эффективные и быстрые результаты.

Лучшие предложения

Акция месяца май
Акция месяца май

Чек-ап (проверка/обследование) опорно-двигательного аппарата для школьников (7-17лет) после учебного года:

Стоимость по акции: 8000 руб. вместо 10500 руб.

Узнать подробнее об акции
Приветственный массаж со скидкой 30%
Приветственный массаж со скидкой 30%

Скидка распространяется на все виды массажа кроме кинезиологического массажа, массажа для двоих, массажа в 4 руки и массажа лица «Вспышка красоты».

Скидка предоставляется один раз каждому новому клиенту центров «Неболи».

Узнать подробнее об акции
Знакомство с «Неболи»
Знакомство с «Неболи»

Для знакомства с нашим кабинетом приглашаем всех желающих на бесплатную диагностику позвоночника и пробные 15 минут массажа шейно-воротниковой зоны спины.

Узнать подробнее об акции
Скидка за мудрость! 20% для пожилых людей
Скидка за мудрость! 20% для пожилых людей

Для пожилых людей 60+ предоставляется постоянная скидка в 20% на услуги:

 

Скидка не суммируется с другими акциями и спец.предложениями!

Узнать подробнее об акции