LOCAL

Пн-Вс 09:00-21:00

Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

+7 (812) 642-11-72 Записаться Online
Подарочные сертификаты
Адреса мед.центров:
  • Московский пр., 157А
  • Серебристый б-р, 38
  • Шоссе Революции д.18 к.2
+7 (812) 642-11-72 Записаться Online

Месяц детских услуг

Массаж, остеопат, невролог, ортопед, лфк,

психолог, нутрициолог, узист, иглорефлексотерапевт

Узнать подробнее
Массаж в Санкт-Петербурге Услуги Терапия страхов и борьба с фобиями

Терапия страхов и борьба с фобиями

Об услуге Стоимость Отзывы Специалисты Записаться

Терапия страхов и борьба с фобиями – это комплексная помощь психолога, в рамках которой человек учится понимать, правильно реагировать и преодолевать свои тревожные чувства. В дальнейшем полученные навыки помогут избавиться от привычки «подпитывать» страхи и не допускать их перехода в гипертрофированную форму.

Когнитивно-поведенческая терапия страхов, гипноз, арт-терапия и другие методики в «Неболи» помогут:

  • определить тип фобии;
  • выявить патологический страх, тревогу и опасения;
  • найти причину необоснованных переживаний;
  • перестать опасаться своего страха;
  • выработать нормальную реакцию на стресс-факторы;
  • ввести страх в его естественные рамки;
  • облегчить текущее состояние (на протяжении терапии);
  • провести профилактику фобий;
  • научиться отличать патологический страх от естественного;
  • купировать приступы панической атаки;
  • предупреждать развитие последующих эпизодов панических атак.

Акция месяца

Первичный сеанс у психолога центре или онлайн

2500 руб. вместо 4000 руб.

Преимущества «Неболи»

Наш психолог придерживается стратегического подхода с применением индивидуального плана терапии для каждого клиента. У двух разных людей фобии могут быть одинаковыми, но это не означает, что вызваны они одинаковыми причинами.

Еще одно важное правило «Неболи» – это применение только безопасных и оправданных методик. В нашем центре психолог никогда не подвергает клиента опасности, используя радикальные методы воздействия. Вас ожидают:

  • консультативные беседы
  • когнитивно-поведенческая терапия;
  • телесно-ориентирована терапия;
  • релаксационные методики
  • десенсибилизация и переработка движением глаз
  • танцевально-двигательная терапия
  • ⁠драматерапия
  • арт-терапия
  • гештальт терапия страхов
  • гипноз

Сочетая разные методики в индивидуальном плане поведенческой терапии страхов, психолог создает максимально положительные условия для достижения эффективных результатов в решении разного рода психологических проблем.

Как проходит лечение?

Когнитивная терапия страхов и поведенческий подход стоит начинать не просто с общения с клиентом, а с постепенной помощи человеку в понимании своего страха. Борьба с фобиями – это не совсем правильное понятие, и психолог должен разъяснить пациенту истинные цели терапии.

В ходе занятий со специалистом человек не освобождается от фобии, а учится оценивать страх в естественных рамках. Со временем переживания становятся адекватными и контролируемыми, клиент привыкает к страху и учится правильно реагировать на него без вреда для здоровья.

Также необходимо определить страх (эмоциональную реакцию). И ограничиваться одними беседами с психологом малоэффективно. На этом этапе помогает арт-терапия и гипноз для выявления природы фобии и причин страха.

Результаты

Арт-терапия, энерготерапия и другая работа со страхом на сеансах у психолога помогает поэтапно пройти путь от понимания и правильного реагирования на страх до профилактики в будущем панических атак и тревожных чувств.

При помощи психолога вы сможете:

  • снять эмоциональное напряжение;
  • отреагировать (выразить) подавленные эмоции;
  • описать и проявить свой страх;
  • создать приемлемые и эффективные для вас средства управления страхом;
  • обнаружить фобию и получить доступ к ее проработке и осмыслению;
  • получить доступ к эмоциям, замаскированных боязнью;
  • освободиться от стереотипного реагирования на фобию;
  • предупреждать панические атаки в будущем.

После завершения курса терапии клиент отмечает не только положительные изменения в рамках борьбы с фобией, но и в других сферах своей жизни. Улучшается самочувствие, исчезает проблема с выражением эмоций, а патологическая боязнь не превышает границы естественных защитных реакций организма.

Стоимость услуги

Длительность Первичный Повторный
60мин 3290 руб. 4700руб.
90мин 4550 руб. 6500руб.
Записаться

Психолог в “Неболи”

Принимает в центре и онлайн

Курс из 4х сеансов – 16920 руб. вместо 18800 руб.

Узнать подробнее

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: СР, СБ

Данилова Екатерина Викторовна

Психолог, когнитивно-поведенческий психолог, арт-терапевт, emdr-терапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии и Ассоциации EMDR Россия. Методики работы: EMDR, когнитивно-поведенческая терапия

Профессиональный стаж: 13 лет
Образование и повышение квалификации
  • 2001 г. – СПбГУ факультет Психологии Бакалавриат;
  • 2012 г. –  СПбГУ факультет Психологии Магистратура. Специальность: «Психологическое консультирование»;
  • 2013 г. – Теория и практика когнитивно-поведенческой психотерапии (1 и 2 части) СПбГУ и Берлинский Университет. Куратор – Гетц Байер;
  • 2013 г. – Арт-терапия: многообразие подходов. Институт «ИМАТОН» Куратор – Копытин А.;
  • 2019-2022 гг. – Курс Когнитивно-поведенческой терапии «АКПТ» (Ассоциация Когнитивно-поведенческой терапии);
  • 2022 -2023 гг. – Курс «EMDR» «ПСИХОДЕМИЯ» Куратор – Малик Ю.;
  • 2025 г. – EMDR. Новые протоколы.

«У любого человека множество нераскрытых ресурсов. Цель психолога – помочь найти и развить сильные, здоровые, ресурсные стороны личности. А неэффективные и блокирующие паттерны мышления и поведения – переосмыслить и переработать. В этом смысле, психотерапия способна «превращать камни в золото».

Я всегда стараюсь быть созвучной своим клиентам. Абсолютно уверена, что в работе психолога крайне важны уважение и деликатность. В терапии использую научно доказанные методы, соблюдаю этический кодекс психолога и конфиденциальность».

Подробнее
Записаться к специалисту Читать отзывы Какие услуги выполняет
Выполняет

индивидуальная консультация психологаконсультация семейного психолога (семейная терапия)консультация психолога для родителейконсультация психолога для подросткатерапия страхов и борьба с фобиямипсихологическая помощь при соматических заболеваниях

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: ЧТ ВС

Деркач Святослава Васильевна

Психолог. Член Национальной Ассоциации EMDR Russia. Методики работы: EMDR, IFS, телесно-ориентированная терапия (ТОТ), драматерапия

Профессиональный стаж: 19 лет
Образование и повышение квалификации
  • 2004 г. – Новгородский государственный университет им. Я. Мудрого, Великий Новгород. Психология;
  • 2014 г. – Институт практической психологии «Иматон», Санкт-Петербург. Телесно-ориентированная психотерапия. Системный подход;
  • 2016 г. – Университет практической психологии. Лидерство и руководство. Эффективные методы влияния;
  • 2022 г. – Учебный центр им Н.П. Бехтеревой, проект «Тебе поверят». Этика и специфика работы с клиентами уязвимых групп;
  • 2022 г. – Национальная Ассоциация EMDR. Тренинг, аккредитованный Европейской и Американской ассоциациями. Супервизии.

«Мне важно, чтобы в ходе терапии для клиента становилось возможным достигать желаемого. Моя задача создать такую доверительную атмосферу – чуткости, внимания, веры и творчества, – которая позволит человеку максимально раскрыться и исследовать свой потенциал.

В своей работе я использую метод EMDR, суть которого – нейрофизиологические воздействия с помощью механизмов билатеральной стимуляции и десенсибилизации за счёт движения глаз –«перезапуск» информации в мозге с целью позитивного влияния на жизнь, самооценку и поведение.

На сессиях мы можем переработать любое событие, негативно повлиявшее на жизнь человека, его выборы и установки. В результате человек может самостоятельно справиться со своими задачами, получив необходимые для этого ресурсы: осознание и понимание своих чувств и желаний, уверенность в своих силах, ощущение своей ценности, видение перспектив».

Подробнее
Записаться к специалисту Читать отзывы Какие услуги выполняет
Выполняет

Индивидуальная консультация психологаконсультация психолога для подросткапсихологическая помощь при соматических заболеваниях консультация семейного психологаконсультация психолога для родителей терапия страхов и борьба с фобиямиПсихологическая поддержка для родственников тяжелобольных людей

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: ПН, ВТ, ЧТ, ПТ, ВС

Пономарёв Андрей Юрьевич

Психолог-консультант: когнитивно-поведенческая терапия, транзактный анализ, прикладной анализ поведения. Член Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов Санкт-Петербурга, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги

Профессиональный стаж: 16 лет
Образование и повышение квалификации
  • 2009 г. – Уральский Государственный университет им. Максима Горького. Психолог;
  • 2023 г. – Московский институт профобразования. Когнитивно-поведенческая терапия;
  • 2024 г. – Национальный университет современных технологий. Клинический психолог;
  • 2025 г. – Институт прикладного анализа поведения и психолого-социальных технологий. Прикладной анализ поведения. АВА терапия;
  • в настоящее время – Московский психолого-социальный университет. Магистратура. Консультационная психология;

«Что движет настоящим психологом-консультантом? Это любовь к человеку и искреннее стремление помочь найти внутреннюю гармонию. Каждая консультация — это путешествие к пониманию себя и своих чувств. Доверие, уважение и конфиденциальность — основа нашей работы.
С психологом вы не просто говорите, а находите путь к решению своих трудностей.
Давайте строить мосты к лучшей версии себя вместе!».

Подробнее
Записаться к специалисту Какие услуги выполняет
Выполняет

индивидуальная консультация психологаконсультация семейного психолога (семейная терапия)консультация психолога для родителейконсультация психолога для подростка (с 13 лет)терапия страхов и борьба с фобиямипсихологическая помощь при соматических заболеванияхПсихологическая реабилитация после тяжелых травм и операцийинсультаинфаркта и других заболеванийПсихологическая поддержка для родственников тяжелобольных людей

Показания

  • фобии;
  • патологический страх, тревога, опасения;
  • панические атаки

Противопоказания

  • острые стадии заболевания;
  • психические заболевания в период обострения;
  • эпилепсия и истерические расстройства.

Лучшие предложения

Посмотреть все акции

Часто задаваемые вопросы

В очень редких случаях, когда интенсивность симптомов фобии мало выражена и индивидуальные особенности психики не становятся камнем преткновения. Что касается книг и аутотренингов, то почти вся хорошая литература предназначена для специалистов. И только в руках психолога эти данные имеют пользу. Например, книга «Страх, паника, фобия: Краткосрочная терапия», окажется для человека непонятной из-за нехватки знаний. Кроме этого, никакой подход к терапии не является универсальным.

На этот вопрос нельзя ответить без учета конкретного пациента, причин его фобии, состояния эмоционального фона и степени желания работать над проблемой. Некоторое улучшение состояния можно отметить уже на первом приеме, но нужно понимать, что терапия страхов и фобий не дает молниеносных результатов. Если человек это понимает и сразу настраиваться на плодотворную работу, все применяемые психологом методики начинают давать более эффективные и быстрые результаты.

Вас могут заинтересовать наши услуги:
Индивидуальная консультация психолога
Нейроседативный массаж тела
Программа “Женская остеопатия”
Биорезонансная диагностика (БРД) с расшифровкой 
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

E-Mail

info@neboli.spb.ru

Время работы

Пн-Вс 09:00-21:00

+7 (812) 642-11-72
Остались вопросы?

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону:

+7 (812) 642-11-72
Обратный звонок