Лечебная физкультура (ЛФК) для детей от 5 до 14 лет

1. Занятия ЛФК для малышей и подростков способствуют правильному формированию скелета и связочно-мышечного аппарата, что важно в период активного роста.
Упражнения не только помогают справиться с имеющимися нарушениями осанки или постановки стоп, но и предотвращают многие проблемы, улучшая работу всех систем организма – создаётся надёжная основа для дальнейшего физического развития ребёнка и его скелетно-мышечной системы.

2. ЛФК укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Дыхательные техники, интегрированные в программу, увеличивают объём лёгких и оптимизируют газообмен.
Активные движения и дозированные нагрузки укрепляют сердечную мышцу, совершенствуя её сократительную функцию и повышая работоспособность. Это особенно актуально в современном мире, где дети часто ведут малоподвижный образ жизни.

3. Курс ЛФК в СПб в детском возрасте помогает организму эффективнее противостоять инфекциям и быстрее восстанавливаться после болезней. Помимо стимуляции иммунной системы развиваются и когнитивные способности ребёнка.
Занятия активизируют работу мозга, улучшают концентрацию внимания и память, что положительно сказывается на способности усваивать новую информацию и успеваемости в школе.

. Развитие моторики и координации еще одна важная функция ЛФК. Упражнения улучшают точность, плавность и согласованность движений, а также чувство равновесия, что заметно снижает травматичность.
Благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается также психоэмоциональное состояние ребёнка, а также формируются привычки здорового образа жизни.
Занятия физкультурой стабилизируют нервную систему ребенка. Позитивные тренировки помогают детям справиться со стрессом и тревожностью. Дети становятся более уравновешенными и уверенными в себе.