Лечебная физкультура (ЛФК) для коррекции осанки у детей

Лечебно-профилактические мероприятия для детей, нуждающихся в коррекции осанки

Чтобы исправить намечающиеся или уже существующие дефекты осанки, требуется принятие целого комплекса мер:

• соблюдение режима дня с чередованием умственной и физической активности, ежедневными прогулками, посильными занятиями спортом;
• правильно питание с включением в рацион витаминов, минералов естественного происхождения;
• закаливание;
• занятия лечебной физкультурой.

Специальные упражнения подходят для детей с такими патологиями, как:

1. нарушение физиологических изгибов (увеличение): грудной кифоз, кифолордоз с увеличением всех изгибов позвоночника и угла таза до 60°
2. нарушение физиологических изгибов в сторону их уменьшения (плоская, плоско-вогнутая и кругло-вогнутая спина);
3. ассиметричная осанка (сколиоз).

Доверьте осанку своего ребенка специалистам «Неболи»

Специалисты медицинского центра массажа и остеопатии «Неболи» подберут лечебно-профилактический комплекс занятий, исходя из состояния пациента и вида нарушения.

При этом эффективными для каждого варианта патологии будут свои упражнения:

1. Для профилактики или лечения сутулости, круглой спины (кифоза) наиболее полезны упражнения, связанные с разгибанием, вытяжением и вращением туловища, а также наклонами. Они позволяют перераспределить нагрузку на мышцы, укрепить их и, в зависимости от необходимости, способствовать уменьшению или увеличению угла таза;
2. Для профилактики или лечения плоской спины особенное внимание уделяют упражнениям, которые позволят улучшить подвижность позвоночника, увеличат угол наклона таза, укрепят мышц всего тела и, главным образом спины;
3. При ассиметричной осанке используется комплекс упражнений и общеукрепляющие тренировки.

Продолжительность занятий ЛФК для получения полноценного эффекта составляет в среднем 3- 5 месяцев и зависит от сложности деформации, возраста пациента.