LOCAL
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

Бесплатная диагностика позвоночника

+ тест-драйв массажа шейно-воротниковой зоны для всех желающих!

Узнать подробнее

Лечебная физкультура – один из основных и распространенных видов реабилитации, который помогает полностью восстановиться после спортивных травм. Комплекс упражнения подбирается индивидуально и зависит от тяжести повреждений, индивидуальных, физических особенностей пациента. Занятия ЛФК проводятся в Московском районе СПБ по адресу: Московский пр.157А

ЛФК для реабилитации после спортивных травм поможет:

  • при переломах и вывихах;
  • для реабилитации позвоночника (пояснично-крестцовый отдел);
  • для реабилитации шейного отдела;
  • для реабилитации плечевого сустава;
  • для реабилитации коленного сустава;
  • для реабилитации тазобедренного сустава.

Упражнения ЛФК для реабилитации после спортивных травм

Реабилитационный период может быть более или менее длительным – его продолжительность зависит, в том числе, от качества восстановительных мероприятий.

Комплекс лечебных мероприятий в медицинском центре массажа и остеопатии «Неболи» позволит быстро и полно реабилитироваться на любом этапе восстановления после спортивной травмы.

НЕБОЛИ РЕКОМЕНДУЕТ ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ВСЕХ ЛЕЧЕБНЫХ ПРОЦЕДУР
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОРТОПЕДУ!

Врач ортопед протестирует ваш организм и составит грамотный план лечения,
направив вас к конкретным специалистам для дальнейшего решения ваших задач.
Вы решите проблему в кратчайшие сроки без лишних затрат.

Стоимость услуги

Длительность Один сеанс Стоимость сеанса при оплате 5 сеансов Стоимость сеанса при оплате 10 сеансов
60минут 2800рублей 2660рублей 2520рублей
Записаться

Покупать курсом выгоднее!

При покупке курса из 5 процедур – скидка 5%
При покупке курса из 10 процедур – скидка 10%
Вы получаете один сеанс массажа в подарок!

Бесплатная диагностика позвоночника

+ тест-драйв массажа шейно-воротниковой зоны для всех желающих!

Узнать подробнее

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: ВТ, СР, ЧТ, СБ, ВС

Стройков Алексей Владимирович

Специалист по ЛФК, профессиональный массажист

Профессиональный стаж: 19 лет
Образование и повышение квалификации
  • 1995 г. – “8-е Ленинградское медицинское училище”, лечебное дело, фельдшер;
  • 2017 г. – НОУ “Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП”, основы реабилитационного фитнеса при заболеваниях позвоночника и суставов;
  • 2020 г. – ГООАУ ДПО “МОЦПК СЗ”, лечебная физкультура, инструктор ЛФК (сертификат специалиста);
  • 2020 г. – ООО “Международная академия медицинской реабилитации”, лечебная физкультура, Экзарта Silver;
  • 2022 г. – Учебный центр “ЦЭИ-Эксперт”, медицинский массаж;
  • 2023 г. – Мастер-класс “Тренировка в эксцентрическом режиме”.

«При выборе профессии я понимал только одно –  мне хочется помогать людям в восстановлении здоровья! Поэтому я стал инструктором ЛФК. Я точно знаю, что лечебная физкультура – это основной метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. ЛФК возвращает человека к полноценной, здоровой жизни! Движение может заменить разные лекарства, но, ни одно лекарство не в состоянии заменить движение!»

Подробнее
Мед. центр:
  • Московский пр. 157А

Александрова Анастасия Александровна

Специалист по медицинской реабилитации

Профессиональный стаж: 4 года
Образование и повышение квалификации

2019 г. — Оздоровительный и спортивный массаж-108 часов;

2021 г. — Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им.П.Ф. Лесгафта, г. Санкт-Петербург- Адаптивная физическая культура, лечебная физическая культура;

2022 г. — курс по программе Благотворительного фонда «Дом Роналда Макдоналда» «Адаптивная физическая культура для детей с ограниченными возможностями здоровья» — 40 часов;

2022 г. — Санкт-Петербургское государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение «Медицинский колледж им. В.М. Бехтерева»- «Младшая медицинская сестра по уходу за больными».

«Реабилитация — это инструмент, с помощью которого пациент начинает путь к восстановлению. Это направление заинтересовало меня давно, когда стала заниматься с близкими людьми. Именно тогда я поняла, что хочу помогать людям. Видеть те эмоции и чувства, которые испытывает человек, восстановив движения с помощью индивидуально подобранных физических упражнений».

Подробнее

Лучшие предложения

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ НА МАССАЖ

Подарив массаж – вы дарите здоровье, красоту, энергию, настроение!

Узнать подробнее
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

Время работы

Пн-Вс 09:00-21:00

Особенности лечебной физкультуры при спортивной реабилитации

Курс ЛФК состоит из 3-х периодов:

1. Иммобилизационный. Продолжительность его может быть длительной – до 90 дней с момента получения травмы. Окончанием периода служит сращение костных обломков (при переломе).

На этом этапе назначают лечебную гимнастику с первых дней после травмы. Противопоказанием к ней могут служить такие симптомы, как: высокая температура, стойкая боль, инородные тела в тканях, близких к травмированным, кровопотери, шоковое состояние, инфицирование, опасность возобновления или возникновения сильного кровотечения. На этом этапе лечебной физкультуры задачей упражнений является улучшение функций и показателей всех жизненно-важных систем, обмена веществ, трофики жидкостей, предупреждение гипертрофии мышечной ткани, усиление регенерационных функций организма.

Особенности упражнений

Комплекс ЛФК включает общефизические и дыхательные упражнения, охватывающие все группы мышц. После адаптации к физической нагрузке к ним добавляются занятия на координацию движений, равновесие. Чтобы улучшить трофику тканей, усилить кровообращение, особенное внимание уделяют симметричной конечности.

Изометрические упражнения препятствуют мышечной атрофии, способствуют лучшему сращиванию обломков кости. Короткие упражнения на напряжение мышц назначают со 2-3 дня после травмы, а длительные – уже после 4-го дня травмы.

2. Постиммобилизационный. Этот период начинается после снятия гипса или вытяжения. Основные задачи упражнений этого времени направлены на поддержку вестибулярного аппарата (если больной придерживался постельного режима), восстановление функций поврежденных конечностей и общих двигательных навыков.

Особенности упражнений

Комплекс ЛФК включает занятия с дыхательными, статическими упражнениями, тренировку на восстановление равновесия, подвижности сустава и конечности, упражнения с предметами, а также те, что направлены на расслабление и напряжение мышц. Если ярко выражена слабость, низкая трофика, к комплексу ЛФК рекомендуется добавить массаж.

3. Восстановительный. Этот период характеризуется некоторой скованностью движений, ограниченной амплитудой, низкой мышечной силой и быстрой усталостью.

Особенности упражнений

В этот период общая физическая нагрузка отличается своей продолжительностью и интенсивностью. Увеличивают количество повторений каждого упражнения, выполняют его в разных исходных положениях. Помимо ЛФК используется массаж, такие щадящие занятия, как плавание и специальные упражнения на развитие мелкой моторики (при травмах конечности).

Остались вопросы?

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону: