Лечебная физкультура (ЛФК) для пожилых людей 60+ лет со скидкой 20%

1. ЛФК оказывает комплексное воздействие на организм, поддерживая его в тонусе и помогая в решении конкретных проблем со здоровьем.
Физические упражнения сохраняют эластичность связок и суставов, укрепляют ОДА. Во время и после занятий нормализуются метаболические процессы, стимулируется кровоснабжение тканей и работа иммунной системы.
Все это позволяет замедлять дегенеративные процессы в организме, уменьшению болезненных проявлений, частоту приступов хронических недомоганий, скачков давления, вероятности бытовых травм.

2. Доказано, что осле курса ЛФК у пенсионеров возрастает активность умственной деятельности и физическая работоспособность. Повышается выносливость: справляться с повседневными задачами становится легче.
Мозг и нервные клетки лучше насыщаются кислородом и питательными веществами – улучшается память, концентрация внимания и скорость мышления.
Это очень важно для работающих людей, стремящихся сохранять высокий уровень компетенции в профессиональных вопросах, меньше уставать. И для тех, кто уже вышел на пенсию, живет один и хочет оставаться самостоятельным и независимым в быту.

3. Регулярные и систематические занятия ЛФК стабилизируют психоэмоциональное состояние: восстанавливается сон, снижается уровень тревожности, улучшается настроение. Всё это в совокупности положительно влияет на качество жизни: ЛФК после 60 помогает поддерживать не только бодрость тела, но и духа.
Дозированная физическая нагрузка ЛФК позволяет пожилым людям сохранять позитивный взгляд на жизнь, вести активный образ жизни, не отказывая себе в простых радостях (прогулках, поездках в гости, в театр) из за проблем с движением и самочувствием.