LOCAL

Пн-Вс 09:00-21:00

Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

+7 (812) 642-11-72 Записаться Online
Подарочные сертификаты
Адреса мед.центров:
  • Московский пр., 157А
  • Серебристый б-р, 38
  • Шоссе Революции д.18 к.2
+7 (812) 642-11-72 Записаться Online

Здоровье можно подарить!

Подарочные сертификаты на массаж и другие услуги для ваших близких и любимых

Узнать подробнее
Массаж в Санкт-Петербурге Услуги Лечебная физкультура (ЛФК) при плоскостопии у детей

Лечебная физкультура (ЛФК) при плоскостопии у детей

Об услуге Стоимость Отзывы Специалисты Записаться

Лечебная физкультура —  основной и наиболее эффективный метод коррекции и профилактики плоскостопия у детей. В программу занятий входят упражнения, направленные на укрепление мышц и связок, формирование правильного свода стопы, осанки, развития координации, чувства равновесия и правильного паттерна ходьбы.

План тренировок ЛФК выстраивается индивидуально с учетом возрасте ребенка, лечебных задач, физических возможностей и особенностей физического развития ребенка.

ЛФК детям при плоскостопии показано в следующих случаях:

  • диагностированное продольное, поперечное, комбинированное плоскостопие;
  • боли в ногах и спине, быстрая утомляемость при ходьбе;
  • заваливание стопы внутрь или наружу, Х-образная постановка ног;
  • неуклюжесть, недостаточная координация, неустойчивость походки;
  • нарушения осанки, сутулость, сколиоз;
  • слабость мышц ног и спины;
  • мышечный дисбаланс вследствие занятий спортом с неравномерными нагрузками на ОДА.

При регулярных занятиях ЛФК детям плоскостопие часто можно исправить полностью. Это позволит предотвратить развитие нарушений функций позвоночника и всего ОДА в дальнейшем, поможет малышу расти активным и здоровым.

Особенности занятий ЛФК при плоскостопии у детей

. Индивидуальные занятия ЛФК при плоскостопии у детей проводятся в форме, подходящей для их возраста. Малышам, в основном, предлагается игровой формат, простые упражнения со сменой темпа и нагрузки. Школьников и подростков, которые подходят к тренировкам осознанно, тренер помогает найти личную мотивацию к занятиям.

Тренировки начинаются с легких и понятных упражнений. Они способствуют укреплению связок и мышц, привыкание опорно-двигательного аппарата к нагрузкам.
Занятия ЛФК детям при плоскостопии включает специальные техники ходьбы (на пятках, носках, внешнем крае стопы), упражнения, выполняемые сидя или лежа (вращение стопами, зажим мелких предметов пальцами, катание мяча/палки), а также упражнения стоя (перекаты с пятки на носок, приседания на носках).

. Помимо тренировки стопы проводится работа над улучшением кровообращения, укреплением мышц голени и бедра, ягодиц и спины, пресса. Это необходимо, чтобы сбалансировать работу мышц всего опорно-двигательного аппарата, скорректировать осанку для правильного распределения нагрузок. Занятия ЛФК могут также включать упражнения на координацию, а также техники, которые помогают выработать правильный паттерн ходьбы, использование тренажеров.

Тренировки проводятся индивидуально под руководством опытного тренера. Это обеспечивает максимальное внимание к проблемам ребенка и персонализацию программы. Специалист обучает выполнять упражнения правильно, своевременно исправляя ошибки, чтобы добиться максимальной эффективности. В этом залог успеха тренировок.

В каких центрах предоставляется услуга

Окончательный диагноз, как и прогнозы по лечению, ставятся не только по результатам осмотра, но при наличии рентгенографических снимков в 2-х проекциях. Они позволяют определить степень плоскостопия, тогда как выявить нарушение можно по таким признакам, как особенности износа обуви, ответ мышц на нагрузку и т.д.

Стоимость услуги

Длительность Один сеанс Стоимость сеанса при оплате 5 сеансов Стоимость сеанса при оплате 10 сеансов
40мин 2450 руб. 2328руб. 2205руб.
Записаться

Покупать курсом выгоднее!

При покупке курса из 5 процедур – скидка 5%
При покупке курса из 10 процедур – скидка 10%
Вы получаете один сеанс массажа в подарок!

Польза занятий ЛФК

Следить за здоровьем развития стоп у детей крайне важно, поскольку стопы — это фундамент всего опорно-двигательного аппарата, от их правильного развития зависит осанка и походка. Такие нарушения, как плоскостопие, перегружают позвоночник и суставы, увеличивая риск остеохондроза и других проблем из-за неравномерного распределения нагрузки, снижения амортизации и неправильной работы внутренних органов, головных болей.

Лечебная физкультура при плоскостопии должна проводится курсами по 10-15 занятий по назначению специалиста. Основная польза тренировок ЛФК при детском плоскостопии это:

  • укрепление мышц стопы (повышение тонуса мышц стопы и голени, укрепление мышечного корсета, поддерживающего позвоночник);
  • правильное формирование сводов стопы и коррекция при имеющихся нарушениях;
  • улучшение кровообращения (усиление притока крови к тканям стопы, ускоряющее обменные процессы);
  • формирование красивой уверенной походки и правильной осанки, уменьшение нагрузки на суставы;
  • снятие симптомов (уменьшение болевых ощущений в коленях и стопах, тяжести в спине и быстрой утомляемости);
  • предотвращение дальнейшего развития деформации стоп, проблем с позвоночником и суставами в будущем.

Часто задаваемые вопросы

Это нужно делать обязательно. Но не вместо занятий с тренером, а в дополнение к ним. И комплекс упражнений для домашней работы должен подбираться персонально по возможностям, силам, состоянию здоровья и физической подготовке ребенка, с обучением правильной технике выполнения. Для этого в нашем центре проводятся консультации по ЛФК с подбором упражнений на дом.

До 5 лет плоскостопие может быть физиологическим, до этого возраста ЛФК служит профилактикой, после — основным лечением. При уже развивающейся патологии стопы эффект ЛФК максимален до 7-8 лет. Но и позднее, в подростковом возрасте у детей плоскостопие можно корректировать, если подойти к лечению ответственно и комплексно.

В комплексе с ЛФК рекомендованы курсы детского лечебного массажа, а также ношение индивидуальных ортопедических стелек, позволяющих задать верный вектор развития стопы, скорректировать нарушения и снизить нагрузку на ОДА, оздоровительные занятия в бассейне. Для подбора комплексного лечения следует обратиться за консультацией к врачу ортопеду. При наличии неврологических проблем, ведущих к слабости связок и мышц стопы (нарушения мышечного тонуса и передачи нервных импульсов), рекомендуем также проконсультироваться у детского невролога.

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:
  • Московский пр. 157А
График работы: ВТ, СР, ЧТ, СБ, ВС

Стройков Алексей Владимирович

Специалист по ЛФК, профессиональный массажист

Профессиональный стаж: 19 лет
Образование и повышение квалификации
  • 1995 г. – “8-е Ленинградское медицинское училище”, лечебное дело, фельдшер;
  • 2017 г. – НОУ “Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП”, основы реабилитационного фитнеса при заболеваниях позвоночника и суставов;
  • 2020 г. – ГООАУ ДПО “МОЦПК СЗ”, лечебная физкультура, инструктор ЛФК (сертификат специалиста);
  • 2020 г. – ООО “Международная академия медицинской реабилитации”, лечебная физкультура, Экзарта Silver;
  • 2022 г. – Учебный центр “ЦЭИ-Эксперт”, медицинский массаж;
  • 2023 г. – Мастер-класс “Тренировка в эксцентрическом режиме”.
  • 2026 г. – Академия физической реабилитации. Применение активных стабилизирующих подвесных систем в реабилитации опорно-двигательного аппарата и спорте.

«При выборе профессии я понимал только одно –  мне хочется помогать людям в восстановлении здоровья! Поэтому я стал инструктором ЛФК. Я точно знаю, что лечебная физкультура – это основной метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. ЛФК возвращает человека к полноценной, здоровой жизни! Движение может заменить разные лекарства, но, ни одно лекарство не в состоянии заменить движение!»

Подробнее
Записаться к специалисту Читать отзывы Какие услуги выполняет
Выполняет

консультация с подбором упражнений ЛФК на домлечебная физкультура (ЛФК) для взрослыхспортивная реабилитация лечебная физкультура (ЛФК) при болях в спине и суставахлечебная физкультура (ЛФК) для детей от 3 до 14 летлечебная физкультура (ЛФК) для коррекции осанки у детейлечебная физкультура (ЛФК) при плоскостопии у детейлечебная физкультура (ЛФК) для пожилых людей 60+ лет со скидкой 20%массаж шейно-воротниковой зоныобщий массажмассаж спинымассаж ногмассаж рукдетский массаж (с 6 лет)реабилитационный массажкинезиотейпирование.

Вас могут заинтересовать наши услуги:
Все Услуги

16.06.2018

Прием детского ортопеда

Детский ортопед поможет: оценить состояние опорно-двигательного аппарата ребенка; поставить точный диагноз и подобрать правильное лечение; выясни…

Читать полностью

12.07.2023

Прием и консультация невролога для ребенка

Прием детского врача невролога поможет при следующих проблемах: регулярные спинные и головные боли проблемы и трудности движения повышенная степе…

Читать полностью

18.06.2018

Детский массаж

Когда ребенок активно растет, формируются и совершенствуются все системы его организма. С 3 до 14 лет этот процесс идет особенно бурно. Помощь и подде…

Читать полностью

02.11.2025

Детская остеопатия

Остеопатия со своим комплексным, мягким, экологичным подходом к здоровью, идеально подходит для лечения и профилактики нарушений у детей. Врач-остеопа…

Читать полностью

16.06.2018

Детские индивидуальные ортопедические стельки

Детские индивидуальные ортопедические стельки предназначены для профилактики и лечения плоскостопия, вальгусной деформации ног, нарушений осанки, скол…

Читать полностью

31.03.2025

УЗИ чек-ап “Детский”

Здоровье ребенка – главная забота родителей. Мы хотим быть уверены, что с нашими детьми все в порядке, они растут и развиваются правильно, их организм…

Читать полностью

13.07.2023

Консультация нутрициолога для ребенка

Детский диетолог нутрициолог работает со следующими запросами: недостаточная прибавка массы тела или ее отсутствием (если это не обусловлено диагно…

Читать полностью

Лучшие предложения

Посмотреть все акции
Московский пр., 157А

Парк Победы, Электросила

Серебристый б-р, 38

Комендантский, Пионерская

Шоссе Революции д.18 к.2

Новочеркасская, Пл.Ленина

E-Mail

info@neboli.spb.ru

Время работы

Пн-Вс 09:00-21:00

+7 (812) 642-11-72
Остались вопросы?

Получите БЕСПЛАТНУЮ консультацию!
Просто позвоните по нашему контактному телефону:

+7 (812) 642-11-72
Обратный звонок