Массаж в Санкт-Петербурге Услуги Спортивная реабилитация

Спортивная реабилитация

Об услуге Стоимость Отзывы Специалисты Записаться

Спортивная реабилитация с помощью ЛФК – один из важных этапов комплексного восстановления спортсменов после травм, хирургических вмешательств и интенсивных физических нагрузок. Дозированные индивидуально подобранные упражнения лечебной физкультуры помогут вернуть баланс мышц, восстановить кровообращение и эластичность тканей, силу, гибкость, координацию движений, необходимые для возвращения к тренировкам и выступлениям на соревнованиях.

Пройти курс лечебно-физической культуры рекомендовано спортсменам:

в период восстановления после разрывов мышц и связок, переломов, повреждения суставов и других травм ОДА;
после менискэктомии, пластики суставных поверхностей, протезирования и других операций;
при развитии мышечного дисбаланса (асимметрии развития мышц) в определённых видах спорта: метательных дисциплинах, теннисе, баскетболе, волейболе, фехтовании, стрельбе и прочих;
в случае хронических состояний: остеохондроза, артрита, болей в суставах и мышцах;
при переутомлении организма: синдроме перетренированности, снижении работоспособности, необходимость профилактики травм;
для коррекции специфических состояний: вальгусной и варусной деформации стоп, нарушении биомеханики движений.

В каких центрах предоставляется услуга

Московский пр. 157А

Сеть медицинских центров массажа и остеопатии «Неболи» работает с 2012 года. Сейчас к вашим услугам 3 центра в разных районах города. “Неболи” – это место, где беспокоятся о вашем самочувствии и стремятся проявить искреннюю заботу.

В наших центрах ведут прием специализированные врачи и массажисты – профессионалы своего дела. Мы принимаем на работу только тех специалистов, которые имеют специальное профильное образование и обладают большим опытом работы. Наши специалисты сделают все возможное для улучшения вашего здоровья или ваших близких.

Стоимость услуги

Длительность	Один сеанс	Стоимость сеанса при оплате 5 сеансов	Стоимость сеанса при оплате 10 сеансов
60мин	3200 руб.	3040руб.	2880руб.

Записаться

Покупать курсом выгоднее!

При покупке курса из 5 процедур – скидка 5%
При покупке курса из 10 процедур – скидка 10%
Вы получаете один сеанс массажа в подарок!

КупитьБлок покупать курсом выгоднее!

Пожалуйста, заполните поля правильно.

Вы успешно заказали курс массажа, Наш менеджер обязательно с Вами свяжется, спасибо.

Заказ на курс массажа “”

Нажимая кнопку “Заказать”, Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
Поля, обязательные для заполнения, помечены символом (*).

Вы можете оплатить курс массажа онлайн после подтверждения администратором

Особенности занятий ЛФК для реабилитации спортсменов

1. Процесс реабилитации спортивных травм начинается сразу после стабилизации самочувствия спортсмена. На базовом этапе после разработки индивидуальной программы основное внимание уделяется снятию болевого синдрома и восстановлению подвижности травмированных участков. Выполняются простые упражнения низкой интенсивности с постепенным увеличением нагрузки, используются эспандеры, роллеры и другой простой инвентарь.

2. На следующем этапе реабилитации процесс направлен на укрепление мышечного корсета, восстановление подвижности суставов, развитие выносливости. Добавляются упражнения с собственным весом, с гантелями и гирями, на тренажёрах с регулируемой нагрузкой, в том числе на эксцентрических, растяжка, тренировочные элементы для возвращения профессиональных навыков.

3. На завершающем этапе курса ЛФК проходит подготовка к возвращению в спорт. Выполняются двигательные техники, адаптированные под конкретный вид спорта и специализацию. Включаются комплексы для тестирования готовности опорно-двигательного аппарата к высоким физическим нагрузкам и профилактики возможных рецидивов травм.

НЕБОЛИ РЕКОМЕНДУЕТ ПЕРЕД ПОСЕЩЕНИЕМ ЛЕЧЕБНЫХ ПРОЦЕДУР ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К ОРТОПЕДУ!

Врач ортопед протестирует ваш организм и составит грамотный план лечения, направив вас к конкретным специалистам для дальнейшего решения ваших задач.
Вы решите проблему в кратчайшие сроки без лишних затрат.

ЗаписатьсяБлок: Записаться к ортопеду

Пожалуйста, заполните поля правильно.

Спасибо за вашу запись, в скором времени с вами свяжется администратор для подтверждения записи! Без подтверждения запись не будет действительна. Пока ожидаете звонка приглашаем вас ознакомиться с нашими актуальными акциями.

Введите Ваши контакты:

Уже посещал/а Неболи ранее:

Выберите адрес центра:

Введите удобную дату и время посещения:

Дополнительная информация:

Нажимая кнопку “отправить заявку”, Вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных.
Поля, обязательные для заполнения, помечены символом (*).

Мы перезвоним Вам в течение 30 минут!

Польза занятий ЛФК

Курс ЛФК помогает восстановить мышечный баланс через целенаправленную работу над симметричным развитием мускулатуры и устранением дисбаланса между мышцами-антагонистами (сгибателями и разгибателями), возвращает силу и гибкость.

После курса ЛФК спортсмен быстрее возвращается к прежней физической активности, полноценным тренировкам, спорту и соревнованиям. Медицинская реабилитация и спортивная медицина снижает риск получения новых повреждений за счёт восстановления правильного двигательного паттерна и устранения имеющегося дисбаланса. Занятия ЛФК нормализуют кровообращение в проблемных зонах, ускоряют регенерацию тканей, повышают общую выносливость организма и становятся надёжной профилактикой травматизма.

Цель спортивной реабилитации в СПб – максимально быстрое и эффективное возвращение спортсмена к прежней форме с сохранением и даже улучшением физических показателей. Например, бегун-спринтер после ЛФК способен улучшить технику бега благодаря работе над координацией движений: стопа эффективнее отталкивается от поверхности, энергозатраты при беге снижаются. Футболист может продемонстрировать более стабильные результаты в прыжках благодаря укреплению мышц кора и работе на баланс. Тяжелоатлет показывает прирост силовых показателей, техника выполнения упражнений становится чище: происходит перестройка мышечных волокон и улучшается нервно-мышечная связь. Гимнастам удаётся продемонстрировать лучшую гибкость и координацию: тело становится послушнее, элементы выполняются с большей амплитудой и точностью.

Подготовка к процедуре

Центр восстановительной реабилитации и спортивной медицины в «Неболи» работает на Московском проспекте, дом 157а. Особенной подготовки к занятиям не требуется. Рекомендуется не принимать пищу за 1,5-2 часа до занятия, пить больше жидкости. Для занятий выбирайте удобную спортивную одежду. Специальная обувь не нужна, занятия проходят в носках.

Специалисты которые будут с вами работать

Мед. центр:

Московский пр. 157А

График работы: ВТ, СР, ЧТ, СБ, ВС

Стройков Алексей Владимирович

Специалист по ЛФК, профессиональный массажист

Профессиональный стаж: 19 лет

Образование и повышение квалификации

1995 г. – “8-е Ленинградское медицинское училище”, лечебное дело, фельдшер;
2017 г. – НОУ “Центр дополнительного профессионального образования, ДПП и ПП”, основы реабилитационного фитнеса при заболеваниях позвоночника и суставов;
2020 г. – ГООАУ ДПО “МОЦПК СЗ”, лечебная физкультура, инструктор ЛФК (сертификат специалиста);
2020 г. – ООО “Международная академия медицинской реабилитации”, лечебная физкультура, Экзарта Silver;
2022 г. – Учебный центр “ЦЭИ-Эксперт”, медицинский массаж;
2023 г. – Мастер-класс “Тренировка в эксцентрическом режиме”.

«При выборе профессии я понимал только одно – мне хочется помогать людям в восстановлении здоровья! Поэтому я стал инструктором ЛФК. Я точно знаю, что лечебная физкультура – это основной метод лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. ЛФК возвращает человека к полноценной, здоровой жизни! Движение может заменить разные лекарства, но, ни одно лекарство не в состоянии заменить движение!»

Подробнее

Записаться к специалисту Читать отзывы Какие услуги выполняет

Выполняет

консультация с подбором упражнений ЛФК на дом лечебная физкультура (ЛФК) для взрослых спортивная реабилитация лечебная физкультура (ЛФК) при болях в спине и суставах лечебная физкультура (ЛФК) для детей от 3 до 14 лет лечебная физкультура (ЛФК) для коррекции осанки у детей лечебная физкультура (ЛФК) при плоскостопии у детей лечебная физкультура (ЛФК) для пожилых людей 60+ лет со скидкой 20%массаж шейно-воротниковой зоны общий массаж массаж спины массаж ног массаж рук детский массаж (с 6 лет)кинезиотейпирование.

Алина

15.10.2025

Алина

15.10.2025

…Нравится массаж !…

Услуга: Общий массаж классический

Специалист: Стройков Алексей Владимирович

Нравится массаж ! Очень тщательно делает, промял всю спину!

Ксения В.

14.08.2025

Ксения В.

14.08.2025

…получила мягкий и заботливый курс ЛФК…

Услуга: Лечебная физкультура (ЛФК) для детей от 5 до 14 лет

Специалист: Стройков Алексей Владимирович

Искала клинику, где бы заботливо помогли дочери после операции на колене.
Моя спортсменка не только получила мягкий и заботливый курс ЛФК, но результат!
Рекомендую!

Отзыв с портала Яндекс.Карты 10 августа 2025

Мария

22.11.2022

Мария

22.11.2022

…За месяца у меня заметно уменьшился дискомфорт в плече. Спасибо специалисту!…

Услуга: Консультация с подбором упражнений ЛФК на дом

Специалист: Стройков Алексей Владимирович

Получила рекомендацию от своего массажиста сходить на занятия по лечебной физкультуре. Записалась к Стройкову Алексею.
Алексей подобрал комплекс упражнений специально для работы с моей проблемой. Его я могу делать даже дома самостоятельно! В плотном рабочем графике нет возможности приезжать заниматься больше 2х раз в неделю, поэтому такой подход очень удобный.
За месяца у меня заметно уменьшился дискомфорт в плече. Спасибо специалисту!

Показания

спортивные травмы, боли;
восстановление после тяжелых болезней и операций;
переутомление, перетренированность;
дисбаланс/асимметрия в работе мышц;
заболевания ОДА, позвоночника, суставов

Противопоказания

онкологические заболевания;
хронические заболевания в стадии обострения;
острая стадия ОРВИ, ОРЗ, пневмонии, повышенная температура;
ранний послеоперационный период (по согласованию с врачом)

Лучшие предложения

Часто задаваемые вопросы

Момент психологической поддержки спортсменам, оказавшимся в результате травм, “выключенными” из привычного режима тренировок и вынужденным отложить свои планы на новые победы, очень важен. Занятия ЛФК сами по себе способствуют улучшению настроения, снижение тревожности и повышение мотивации. Также в нашем центре спортсмены могут получить помощь и поддержку квалифицированных психологов.

Что касается тренировок, да, но только после консультации с врачом и по его рекомендациям, с учётом стадии восстановления. ЛФК прекрасно сочетается с массажем, остеопатией, физиотерапией и механотерапией. В большинстве случаев комплексная терапия дает наилучший результат.

Важнейшими факторами при спортивной реабилитации являются: индивидуальный комплексный подход, динамическое наблюдение и корректировка курса, максимально раннее начало занятий ЛФК, системность тренировок, последовательный терпеливый подход. И конечно же включенность пациента, психологический настрой на успех.

Также важно поддержание привычного образа жизни спортсмена уже на ранних этапах реабилитации, режим дня, здоровое питание и восполнение дефицитов для помощи в восстановлении организма.

Вас могут заинтересовать наши услуги: